Veggie Poké Bowl

Hej piger, I dag vil jeg dele en rigtig lækker opskrift med jer, som jeg selv spiser meget. Hvad end det er som takeaway eller hjemmelavet, nemlig Poké bowls. Til de af jer som ikke er helt inde i, hvad en Poké bowl egentlig er, så er det en hawaiiansk madtrend som både er enorm smuk, sund og delikat. Poké bowls har sine rødder på Hawaii, da poké er en tradtionel hawaiiansk ret, som består af fintskåret fisk og grøntsager med…

Sunde fiber boller

Hej piger, Til af jer som ikke følger min YouTube kanal, så fik jeg lige lyst til at dele denne lækre opskrift med jer. I dag er jeg nemlig hoppet i køkkenet, og jeg viser hvordan jeg laver verdens letteste, sundeste og velsmagende fiberboller. 😉 Udover at jeg i dag står i køkkenet, så svarer jeg også  kort på nogle af alle jeres spørgsmål fra min Instagram Q&A. Ha’ det skøn til vi ses igen, og husk endelig og hop ind…

3 sunde opskrifter på under 15 min

Hej piger, I dag er jeg hoppet i køkkenet, for at lære jer tre super nemme, sunde og lækre retter, som alle kun tager et kvarter at tilberede. Se med nedenfor når jeg viser hvad jeg spiser til morgenmad, frokost og aften, på en helt almindelig travl hverdag. Ingrediens-liste kan I finde nedenfor. Ha’ det skøn til vi ses igen, og husk endelig og hop ind på min YouTube kanal og klik “Subscribe (HER), så er I sikre på ikke…

3 super sunde opskrifter

Hej kære piger, Flertallet har stemt og i dag har jeg derfor lavet endnu en “What I eat in a day” video til jer. I dag  laver jeg nogle af mine super sunde opskrifter som alle er nemme at lave. Da jeg træner en del lige for tiden går jeg lidt ekstra op i at få den næring jeg skal have, uden at jeg vælter mig i overflødige kalorier. Så i dag viser jeg blandt anden min opskrift på sunde…

En ny start – En ny blog

Hej skønne trofaste læsere – og velkommen til jer nye, Som nogle af jer måske har bemærket, så har bloggen  fået et helt nyt look siden i mandags. Faktisk en komplet makeover for at sige det rent ud. Den seneste månedstid har jeg nemlig siddet og fiflet frem og tilbage, og fået designet den nye version af min blog. Hvorfor? Sagen er den, at min blog det seneste årstid har tilhørt Egmont Publishing, men da de desværre har været nødsaget…

Hjemmelavet sunde is og lemonader

  Hej piger, I dag laver min assistent Kamille og jeg hjemmelavet super sunde lemonader og hjemmelavet soya ispinde. Se med nedenfor, og husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift. Enjoy! xx jeres Simone  

3 sunde opskrifter på under 10 min

  Hej ladies, I dag laver jeg mad igen igen,  og jeg vil i dag vise jer hvad jeg spiser på en typisk hverdag lige for tiden. Så se med når jeg laver 3 forskellife sunde og nemme opskrifter på under 10 minutter. Jeg afslører blandt andet min mest populære salat med tun og frisk mango og viser min opdateret udgave af en acai bowl. Til aften står den på spaghetti med squash, blomkål og pinjekerner. En sikker vinder! PS:…

Chia pudding, vegansk bolognese og kikærte salat

Hej piger, I dag har jeg endnu en omgang af “What I eat in a day” klar til jer. I dag får i min opskrift på blandt andet min sunde chia pudding, kikærte salat og min super nemme veganske bolognese lavet på quorn. Jeg fortæller også lidt om spirulina som jeg dagligt indtager. Se med nedenfor, og husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift. Enjoy!…

Sund og nem mad

Hej Piger, Så er det blevet tid til endnu en omgang What I eat in a day video. Temaet i dag er sund og nem mad som ikke tager lang tid at tilberede. Se med når jeg tilbereder 3 sunde opskrifter. Se med nedenfor. 🙂 PS: Husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift. Enjoy! xx jeres Simone

Vitaminer & kosttilskud

Hej skønne piger, I dag kom videoen som I har efterspurgt i knap et år – Nemlig en video som handler om mine vitaminer og kosttilskud. Husk når du ser med, at vi alle er forskellige, og derfor også har forskellige behov. I dag deler jeg blot ud af mine egne erfaringer og gode råd. Se med nedenfor. 🙂 PS: Husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste…

Grød, Lakse lasagne & avocado opskrift

Hey Ladies, I dag afslører jeg min sunde opskrift på en lækker omgang lakselasagne med spinat på friske plader. Den er super rig på sunde fedtstoffer og protein, og så er der godt med jern og smag i. Udover lasagne så laver jeg også grød og lidt grønt til frokost. Videoen er en ‘What I eat in a day video”. Enjoy og se med nedenfor! PS: Husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på…

Sunde snacks og mellemmåltider

Hej piger, I dag skal det handle lidt om snacks og mellemmåltider. Jeg ved at mange af jer har spurgt efter en video som denne, så jeg håber virkelig at kunne inspirere så mange af jer som muligt. PS: Husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift. Enjoy! xx jeres Simone  

Date i Sitges Spanien

Hej kære, I dag er vi på date i den lille havneby Sitges, syd for Barcelona. Det er søndag i dag og hele byen har lukket, lige minus min absolut yndlings seafood restaurant som ligger i den gamle del af havnen. De laver helt fantastisk mad, og min favorit fra menukortet er deres skønne skønne ‘Lobster Soup’. Den skal I altså prøve hvis I en dag kommer hertil! Restauranten hedder “Larry’s”, og ligger helt ned til vandkanten. Efter vores sene…

Sunde protein pandekager opskrift

Hej piger, I dag vil jeg vise jer hvordan jeg laver mine super sunde og nemme protein banan pandekager. Faktisk er opskriften lånt fra min forlovede Gamal, men jeg elsker at lave dem! De tager max 10 minutter, og mætter super godt! Se med nedenfor, og husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift. Enjoy! xx jeres Simone

Acai bowl, Avocado mad & vegansk nudelret

Hej Piger, I dag har jeg lavet en video til jer med 3 forskellige opskrifter. Vi starter med en opskrift på en nem Acai Bowl, avocado mad med æg og til sidst en super sund og nem nudelret. Mad mad mad! Jeg elsker at lave nem, sund og lækker mad.  Hvis du kan li’ mine mad videoer, anbefaler jeg at du følger min Instagram Story hvor jeg næsten hver dag deler ud af min mad og gode råd. @SimoneTajmer HUSK,…

Barcelona Guide

Hej piger, I dag er det min fødselsdag, og den fejre jeg i Barcelona med Gamal, min veninde Olga og hendes skønne mand Miguel. I dagens anledning har jeg valgt at vlogge, og samtidig lave en lille Barcelona Guide til jer med de bedste spise steder, bedste shopping i Barcelona osv. Se med i videoen nedenfor. xx jeres Simone  

5 RÅD DER GØR DET NEMMERE AT KOMME OP OM MORGENEN

Godmorgen skønne mennesker, Sidste år omkring oktober måned hvor mørket så småt begynder at tage til, skrev jeg et lille indlæg om hvordan jeg personligt håndtere det her markante årstidskift. Jeg synes af og til at det kan være en lille smule trist at vi nu går en lang række af mørke måneder i møde, og især her i oktober får jeg altid nogle off-dage hvor humøret simpelthen bare bliver påvirket af vejret udenfor. Jeg tager mig selv i at…

Jeg følte mig mere attraktiv, når jeg ikke havde spist

Hej damer, I dag skal det handle lidt om morgenmad, ifølge mig dagens vigtigste måltid. For den dag i dag går jeg aldrig ud af døren uden, og hvorfor vil jeg gerne dele med jer. Citeret af Kate Moss “Nothing tastes as good as skinny feels” – og i mine år som model levede jeg nok lidt selv efter hendes saying. Jeg sprang af og til over hvor jeg kunne og oftes var det min morgenmad det gik ud over. Jeg var…

Derfor er morgenmad det vigtigste måltid for mig + opskrift på Acai bowl

Hej derude, Efter jeg lavede min “What I eat in a day” video (som du i øvringt kan se ved at klikke HER), er jeg blevet spurgt om jeg ikke nok vil gå lidt mere i dybden omkring hvorfor morgenmad er så vigtig for mig, og hvordan jeg rent faktisk laver den der flotte overskudagtige acaibowl på under 5 minutter i hverdagen. Lad os starte med: Hvorfor er morgenmad så vigtig? Sund morgenmad er for mig = en start på dagen!…

Vejen til den perfekte krop

Sponsoreret Hej bloggen! I dag skal det handle lidt om kroppen! Efter stor efterspørgsel indenfor emnet, fortæller jeg i denne video lidt omkring mit eget forhold til mad og til min egen krop. Mit forhold til både mad og krop har ikke altid været som det er nu, og jeg ved at jeg ikke er den eneste som enten har eller allerede “struggler” lidt med det. Her I videoen får du i hvert fald mit personlige syn på sagen og…

Video: What I eat in a day + Q&A

Kære bloggen, 🎥 Nu skete det. at jeg endelig fik tid til at lave en lille “What I eat in a day” video til jer. Jeg har fået en million spørgsmål især omkring min kost, så jeg starter i denne video med min morgenmad og morgenrutine, og så kommer der selvfølgelig snart en part 2 og 3 som opfølger.  Jeg overvejer stadig at lave en video til jer om mine efterspurgte kosttilskud og små tips og tricks dertil. Kosttilskud er dog…

Vietnamesisk nudelsalat med tigerrejer

Hej bloggen! I dag skal det handle lidt om mad, mad  og atter mad! Jeg elsker nemlig at lave nem, sund og lækker mad, og efter en del efterspørgsel har jeg nu fået bikset en lille video sammen til jer, hvor jeg viser hvad jeg spiser på en typisk almindelig hverdag. De 2 første retter som jeg viser frem i videoen tager ikke mere end 5 minutter at lave, og hovedretten max 20 min. Altså sund og lækker mad, som ikke…

Bikini klar – med pasta

Hej skønne piger & drenge, Så nærmer sommeren sig – nogle ville mene at den allerede var her, men according til vejret, så giver det os lige et par dage eller uger mere at komme i form i – til jer der ikke er kommet 100% i bikini form endnu, eller til os madelskere (læs:mig), som altid er sulten og aldring kan få nok af god mad. Den her opskrift som jeg vil dele med jer, er en jeg som…

6 madvarer, der mætter hurtigere

Jeg synes at jeg spiser og spiser lige for tiden, og min appetit er umætteligt – og nej jeg er ikke gravid 😉 Jeg har bare en virkelig stor appetit for tiden, og lidt for stor i forhold til hvad min krop egentlig har brug for, og i forhold til hvor lidt jeg får rørt mig i de travle perioder som nu. Det er nogle uger kun 3 gange om ugen jeg når til træning, og derfor synes jeg at…