3 super sunde opskrifter

simone tajmer opskrifter

Hej kære piger,

Flertallet har stemt og i dag har jeg derfor lavet endnu en “What I eat in a day” video til jer. I dag  laver jeg nogle af mine super sunde opskrifter som alle er nemme at lave. Da jeg træner en del lige for tiden går jeg lidt ekstra op i at få den næring jeg skal have, uden at jeg vælter mig i overflødige kalorier. Så i dag viser jeg blandt anden min opskrift på sunde protein pandekager,  min version af soya yoghurt med toppings og en super sund  og døs-lækker vegetar ret. Alle retter er super gode om du træner aktivt eller ej. Se med nedenfor. 🙂
HUSK, endelig også at SUBSCRIBE på min YouTube kanal lige her. Det ville jeg blive helt enorm glad for, og samtidig sikre du dig at du ikke misser én eneste video / opskrift i fremtiden. xx jeres Simone

 

Jeg vedhæfter samtidig første afsnit af min serie “TRÆN MED MIG” – som en er 20 minutters ‘all round workout’ som I kan lave i enten fitness centret eller derhjemme på stuegulvet.

Du kan også se alle mine andre opskrifter og madlavningsvideoer ved at klikke her.

Guide : Vælg bikinien til DIN kropsform

Simone Tajmer Bikini Guide

Hej skønne piger/ kvinder,
nu kan vi for alvor sige at de varme dage er kommet, og det samme er kampen om bikiniformen.  Men hvilken bikinitype passer egentlig din krop bedst? Har du nogensinde tænkt over det når du sidder en søndag aften og bestiller badetøj på nettet, eller står i prøverummet i butikken og føler at de søde ekspedienter bare overbevisende forsøger at sælge dig hvad som helst i blandt alt det som du har fået slæbt med i prøvetrummet? Well, det er i hvert fald noget som mine veninder og jeg kender til og tit diskuterer, så derfor tænkte jeg, at der skulle en lille ‘bikini-håndbogs-guide’ til!
Udover det, så har jeg af og til fået forespørgsler på at lave en lille guide til hvordan man vælger den rette  bikini som klæder kroppen bedst, så her altså en guide, og et lille udpluk af mine bikini favoritter til hver kropsform – SÅ er vi klar til sommeren 2018 – bring it on, please!

MEN, husk nu piger:  ligegyldig hvilken kropstype du har så er DU smuk som du er, og det hele handler kun om at klæde sig og fremhæve det smukkeste ved netop DIN krop og det som netop DU er glad og stolt af! – Og så husk selvfølgelig altid et smil, for det er det altså smukkeste og mest selvsikre som en kvinde overhovedet kan bære, og sammen med en bikini eller swimsuit, well, så kan du ikke ‘gå helt galt i byen!’ 😉

Har du en stor numse i forhold til din bryststørrelse?

1. HER // 2. HER // 3. HER // 4. HER // 5. HER //

Undgå: bikinitrusser, der fremhæver din numse. Undgå bikiniunderdele, der sidder for tæt og dermed visuelt deler dine, i forvejen, fyldige balder i fire.

Gå efter:
– Bikinitrusser i mørke farver. Vælg evt. en top med farve for at fremhæve og flytte fokus til overdelen.

– En bikini i sort med mønster på linningen. Sort formindsker visuelt, og mønstret bryder, så du ikke bare er sort i sort.

– Underdele der skærer lige over balden i stedet for under.

– Bikinier med lodrette striber og mønster, så numsen synes smallere

Har du tendens til løst maveskind?

6. HER // 7. HER // 8. HER // 9. HER // 10. HER // 11. HER //

Undgå for små bikinitrusser, da de ikke støtter op og skjuler det, du ikke vil vise. Undgå for lav-taljede trusser, da de ikke gør noget godt for dig.

Gå efter:
– Bikinier med høj talje eller med bred linning.

– Mørke underdele og halter-tops evt. med farver for at flytte fokus og forlænge figuren visuelt.

– Badedragter eller tankinier, som er en rigtig god måde at skjule løst maveskind og håndtag. Vælg med lys farve foroven og mørkere jo længere man kommer ned.

– Sorte nuancer. De slanker visuelt, også når det gælder badetøj. (Brug en bikinitop i mørke farver hvis du ammer, så er skaden ikke så stor, hvis der kommer mælk på bikinien)

– En sarong til når du går tur på stranden eller skal op og hente is. Den kan både bindes om hofterne og bruges som kort kjole og dækker løst maveskind, mave eller hofter.

Har du store bryster?

12. HER // 13. HER // 14. HER // 15. HER // 16. HER // 17. HER //

Undgå badetøj uden støtte, da det kan være svært at holde styr på barmen.

Undgå for små bikinier i forhold til størrelsen af brystet ? eksempelvis trekantsbikini.

Undgå smalle stropper hvis du har en stor tung barm, smalle stropper vil bore sig ned i skuldrene og er ikke egnede til store bryster.

Gå efter:
– Bikinier, hvor trusserne ikke er alt for små, da barmen vil virke endnu større.

– Bikinier med mørk eller sort top og trusser med farver eller mønster for at sætte fokus på bagdelen.

– Lettere vatterede overdele, der støtter og holder dine bryster på plads.

– Bikinitoppe i den rigtige størrelse og skål, så brysterne ikke ?vælter? ud.

Jeg håber at du har kunne bruge mine swimwear tips! xx, jeres Simone

PS: Min swimsuit er fra Nelly.com og billeder er taget i sidste weekend på Falkenbarg Strandbad. 

Er du til swimsuits, så er her et par lækre valgmuligheder:

 

18. HER // 19. HER// 20. HER // 21. HER //

unnamed-21*Indlægget indeholder affiliate-links.

En ny start – En ny blog

Hej skønne trofaste læsere – og velkommen til jer nye,

Som nogle af jer måske har bemærket, så har bloggen  fået et helt nyt look siden i mandags. Faktisk en komplet makeover for at sige det rent ud. Den seneste månedstid har jeg nemlig siddet og fiflet frem og tilbage, og fået designet den nye version af min blog.

Hvorfor?

Sagen er den, at min blog det seneste årstid har tilhørt Egmont Publishing, men da de desværre har været nødsaget til at lukke deres online platform ned her pr. 1 juni 2018, tog jeg det som et tegn fra himlen, til nu endelig at gå 100% selvstændig med min blog, og ikke være en del af et netværk. Den beslutning var lidt skræmmende, da jeg i alle mine 6 år som blogger altid har været tilkoblet et blog-netværk på den ene eller den anden måde, men faktisk synes jeg at det er rigtig rart nu endelig at være 100% løsrevet, min egen “boss” og faktisk ikke ligge i klynger e.l. med nogen som helst andre. Det er virkelig skønt, og efter så mange år på bagen, har jeg også trafik og engagement nok til at “klare mig selv”, så et kæmpe TAK til jer som altid følger med, hvad end det er her på min blog, Instagram & Youtube.

Og hvorfor fortæller jeg jer nu alt dette?

Jo, det er fordi at jeg i år 2018 besluttede mig for at min bog skulle have en transformation én gang for alle. Jeg havde et kæmpe ønske om at gøre den mere brugervenlig og overskuelig at navigerer rundt på og læse.

Det synes jeg selv at den er blevet nu, og via min menu øverst og nederst på siden (se nedenfor), har jeg forsøgt at inddele alle de emner som jeg skriver om i små kategorier “Fashion, Food, Beauty ” osv. En anden ny funktion er menu-punktet “Video”. Der vil jeg fremover begynde at ligge de fleste af mine videoer ind, så til jer som ikke er så aktive på YouTube, I kan altså nu se videoer på min blog også.

Sådan fungerer den

Alt er inddelt i kategorier og rubrikker, og jeg har pr. dags dato besluttet mig for at dedikere mig endnu mere til min blog igen. Det seneste år har været hektisk for mig (overvejer faktisk at lave en video om det?!), men jeg er nu landet godt og solidt på jorden med begge ben stærkt plantet, og derfor har jeg også overskuddet til at dele meget mere ud af mig selv. Jeg håber derfor at I vil tage godt imod min nye blog, min baby, mit univers, og har I spørgsmål eller kommentarer, så smid dem endelig i kommentarfeltet nedenfor! Jeg tager også i mod idéer til emner som I gerne vil høre mere om. Jeg glæder til endnu et nyt eventyr med jer.  xx jeres Simone

Simone Tajmer

 

Til de af jer der straks vil spørge mig; og hvem har så lavet den flotte blog/hjemmeside?


Det har Ruby Journals. De holder til i Bredgade 4, København K, og de har mega god smag!
Ruby Journals er en ny platfrom, som tilbyder selvstændighed og frihed til alle influencere. De er min professionelle samarbejdspartner, som tager sig af al det tekniske på månedsbasis. I love it!

Hjemmelavet sunde is og lemonader

 

Hej piger,

I dag laver min assistent Kamille og jeg hjemmelavet super sunde lemonader og hjemmelavet soya ispinde. Se med nedenfor, og husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift.

Enjoy! xx jeres Simone

 

3 sunde opskrifter på under 10 min

3 sunde opskrifter på under 10 min

 

Hej ladies,
I dag laver jeg mad igen igen,  og jeg vil i dag vise jer hvad jeg spiser på en typisk hverdag lige for tiden. Så se med når jeg laver 3 forskellife sunde og nemme opskrifter på under 10 minutter.
Jeg afslører blandt andet min mest populære salat med tun og frisk mango og viser min opdateret udgave af en acai bowl. Til aften står den på spaghetti med squash, blomkål og pinjekerner.
En sikker vinder!

PS: Husk endelig at SUBSCRIBE på min YouTube kanal HER. Så er du sikker på at du ikke misser én eneste video / opskrift.

Enjoy! xx jeres Simone

 

    defaultdefaultdefaultdefaultdefaultdefaultdefaultdefaultdefaultdefault