Pyh, det er hårdt at være gang igen. Træning hver morgen! Skal være lidt sommer klar! 😉
Jeg er begyndt til Body Pump i Fitness DK (hård styrketræning) også løber jeg 10-15 min på fuld spurt efter. – Jeg kan virkelig godt mærke at det er længe siden at min krop har arbejdet med tunge vægtstænger og vægtskiver. Hot Yoga er også super hårdt og kombineret med al den løbetræning jeg har lavet, men både jeg og min krop har virkelig savnet at få aktiveret musklerne på en helt anden måde.. Sund mad, masser af vand og træning…
Jeg bliver aldrig fanatisk med kost og diverse kurer igen, men at tænke lidt over hvad man spiser skader ikke, og der skal selvfølgelig stadig være plads til den ugentlige slik-søndag!
//S
(Visited 18 times, 1 visits today)