Sådan så min kost ud igår.
Morgen: grapefrugt og havegryn med lidt protein.
Frokost: kål salat med grønt, mango og en dåse tun og chilli
Aften: Iceberg salat med grønt, avocado og rejer og kyllingelår on the side.
Masser og vand og kaffe.
– Lidt kedelig mad hvis I spørger mig, men de sunde retter og min træning har jeg styr på og jeg har efterhånden mange års erfaring med diverse diæter, kurer og træningsformer og jeg ved lige hvad der virker på min krop når jeg skal smide de sidste svære kilo eller blot stramme op, men mit spørgsmål til jer fantastiske læsere drenge og piger rer: SNACK-IDÉER???
Hjæææælp, det er sådan at jeg i gennemsnit står op kl. 08:00 i hverdagene hvor jeg spiser morgenmad og kører afsted på arbejde, så spiser jeg frokost omkring kl. 13:00 og så spiser jeg altså ikke igen før aftensmad som oftes ligger omkring kl 20:00 efter træning (jeg ved godt at det ikke er sundt at spise så sent). Jeg når stort set HVER dag, at gå sukker kold imellem de timer der 13:00-20:00 og tit og ofte ender det med at man så propper sig med et eller andet dumt som en sukker yoghurt, en skumfidus eller hvad ved jeg. Det man nu lige har liggende. Jeg plejer derfor at være god til at have lidt mellemmåltider med på kontoret som eksempelvis et æble, en pære, dadler,mandler osv. men jeg er løbet helt tør for snack idéer og har derfor lidt mod min vilje sprunget de gyldne små mellemmåltider over som stimulerer blodsukkeret og holder dig igang og medhjælper at man netop ikke lige pludselig går hjem og æder det første og bedste der er. Jeg trænger virkelig til noget inspiration for ikke at gå død! Kan i hjælpe mig? 🙂 Forslag og erfaringer modtages virkelig med kæmpe kyshånd!
Altså, gode snack idéer til mellemmålrider?
Hjææælp 🙂
Knus
//S
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?
Tjek Appesize.dk Deres nut’n’roll er rigtig god snack, men også kokosvandet og poserne med div. nødder er super. Lige til tasken
Tusinde tak søde Belinda! Det vil jeg prøve. Er der hurtig levering ved du det?