DEN STORE LØGN! Hænger med hovedet

Jeg skal simpelthen til at gå tidligere i seng! Hver aften kommer jeg tidligst i seng kl 00:30, og når man skal op kl 7:30 så holder det bare ikke i længden. Jeg er helt vildt træt i hovedet her idag på kontoret og det duer bare ikke. Det irriterer mig helt vildt og påvirker min koncentrationsevne og overblik. Jeg kan virkelig mærke hvor vigtigt søvn er for min krop! I aften skal jeg i seng senest kl 23 og det vil jeg forsøge at fortsætte med i hverdagene. Jeg er bare en rigtig lille aften-hygge-mus der elsker at hygge på sofaen om aftenen. Om det så er med arbejde på computeren, VM eller en god serie, så er det bare så hyggelig! Jeg faldt faktisk forleden helt tilfældigt over denne her nye artikel ” DEN STORE LØGN” om søvnforskning, hvis I synes det er spændende kan I jo tage et kig. I finder artiklen HER
Jeg syntes selv at den var ret interesant.
Gab 😉
S