Mandags Smoothie: Spinat, mango og blåbær:
1 moden mango
1 stor håndfuld skyllet babyspinat
5-10 mandler
en stor håndfuld blåbær
evt. lidt vand eller soyamælk.
Blend alle ingredienser og rør til sidst 1-2 tsk olie i.
Masser af naturlig fedt, antioxidanter, jern og gode vitaminer. Skål!
S
(Visited 2 times, 1 visits today)